Ndiyo, vitanda vya tiba ya mwanga mwekundu (RLT) kwa ujumla huchukuliwa kuwa salama vinapotumiwa kwa usahihi na vina madhara madogo. Hata hivyo, usalama hutegemea mambo kama vile ubora wa kifaa, muda wa kuambukizwa na hali ya kiafya ya mtu binafsi. Hapa kuna uchanganuzi wa kina:
Vipengele vya usalama vya vitanda vya tiba ya mwanga mwekundu
Hakuna mionzi ya UV
Tofauti na vitanda vya kuchuja rangi, vitanda vya RLT hutumia taa za LED zinazotoa mwanga mwekundu (630–700 nm) na mwanga wa karibu wa infrared (800–900 nm). Mawimbi haya hayana miale ya UV inayoharibu DNA ambayo inahusishwa na saratani ya ngozi.
Haina joto na haivamizi
Mwangaza ni wa kiwango cha chini (LLLT), kumaanisha haupashi joto au kuchoma ngozi. Imeidhinishwa na FDA kwa ajili ya kupunguza maumivu na matibabu ya ngozi.
FDA imeidhinisha kwa matumizi fulani.
Baadhi ya vifaa vimeidhinishwa kwa ajili ya kutibu hali kama vile maumivu ya misuli na viungo, chunusi na upotevu wa nywele (km Joovv na Celluma). Angalia kama kuna kibali cha FDA 510(k).
Madhara madogo:
Adimu na hafifu: uchovu wa muda wa macho, ukavu au uwekundu kidogo (epuka kukabiliwa na macho moja kwa moja - vaa miwani).
Hatari na tahadhari zinazowezekana:
Usalama wa macho:
Kukaa kwa muda mrefu kwenye mwanga mwekundu/karibu na infrared (NIR) kunaweza kusababisha mkazo wa retina. Tumia miwani ya kinga kila wakati, haswa kwenye vitanda vyenye nguvu nyingi.
Unyeti wa Ngozi:
Watu wenye matatizo ya unyeti wa mwanga (km lupus au porphyria) au wanaotumia dawa za kuhisi mwanga (km viuavijasumu au Accutane) wanapaswa kushauriana na daktari kwanza.
Matumizi kupita kiasi:
Zaidi si mara zote huwa bora zaidi. Vikao vingi (km zaidi ya dakika 20 kwa siku) vinaweza kupunguza faida au kusababisha muwasho. Zingatia miongozo ya mtengenezaji.
Masuala ya tezi:
Mwanga wa NIR unaweza kuathiri utendaji kazi wa tezi dume kwa baadhi ya watu. Wale walio na hyperthyroidism wanapaswa kufuatilia dalili zao.
Mimba:
Utafiti mdogo upo. Kama tahadhari, wanawake wajawazito mara nyingi wanashauriwa kuepuka tiba ya mwanga mwekundu mwili mzima (RLT).
Nani anapaswa kuepuka vitanda vya tiba ya mwanga mwekundu?
Watu wenye saratani ya ngozi inayofanya kazi (kuna hatari ya kinadharia ya kuchochea seli mbaya).
Wale wanaotumia dawa za kuhisi mwanga (km tetrasaiklini au retinoidi).
Watu wenye kifafa (taa zinazowaka zinaweza kusababisha kifafa katika visa vichache).
Jinsi ya kutumia kwa usalama:
Chagua kifaa kinachoaminika.
Chagua chapa zilizoidhinishwa na FDA au zilizojaribiwa kimatibabu (km. Merican). Epuka aina za bei nafuu na zisizo na vyeti.
Fuata miongozo ya muda/umbali.
Kipindi cha kawaida huchukua dakika 10-20 kwa umbali wa inchi 6-12 kutoka kitandani, mara 3-5 kwa wiki.
Linda macho yako:
Vaa miwani ya kahawia au isiyopitisha mwanga iliyotengenezwa kwa ajili ya RLT.
Jaribu kiraka kwanza.
Jaribu eneo dogo ili kuangalia athari za ngozi.
Makubaliano ya kisayansi:
Mapitio ya 2023 katika Photobiomodulation, Photomedicine, na Laser Surgery yalithibitisha kwamba RLT ni salama kwa watumiaji wengi wakati itifaki zinafuatwa.
Hakuna hatari za muda mrefu zilizotambuliwa katika miaka mingi ambayo imekuwa ikitumika, lakini utafiti unaendelea.
Mstari wa chini:
Vitanda vya tiba ya mwanga mwekundu vina hatari ndogo kwa watu wengi, lakini unapaswa kushauriana na daktari ikiwa una wasiwasi maalum wa kiafya. Zingatia vifaa vya ubora wa juu na miongozo sahihi ya matumizi.