Faida za Tiba ya Mwanga Mwekundu kwa Wasiwasi na Unyogovu

Wale wanaoishi na ugonjwa wa wasiwasi wanaweza kupata faida kadhaa muhimu kutoka kwa tiba ya mwanga nyekundu, ikiwa ni pamoja na:

Nishati ya Ziada: Wakati seli kwenye ngozi huchukua nishati zaidi kutoka kwa taa nyekundu zinazotumiwa katika matibabu ya mwanga nyekundu, seli huongeza uzalishaji na ukuaji wao.Hii, kwa upande wake, inainua utendaji wao na upanuzi katika mwili wote.Wakati mwingine, ongezeko hili la nishati ndilo tu mtu anahitaji kushughulikia unyogovu wao.Kwa maneno mengine, nishati ya ziada inaweza kusaidia na unyogovu wa mtu.

Usingizi Bora: Watu wanaoishi na wasiwasi mara nyingi hupata shida ya kulala kwa sababu ya shida.Vipindi vya matibabu ya mwanga mwekundu hutumia taa ambazo hutofautisha kwa uangalifu kati ya saa za kulala na zisizo za kulala, jambo ambalo huwarahisishia watu wanaotumia tiba ya mwanga mwekundu kupata na kudumisha usingizi.

Ngozi yenye Afya: Mwili na akili zimeunganishwa kwa karibu.Ukiboresha mwili wako, kama vile kurejesha ngozi yako kupitia tiba ya mwanga mwekundu, ina athari chanya kwa afya yako ya akili pia.