Je, Tiba ya Mwanga Mwekundu Inaweza Kuharakisha Urejeshaji wa Misuli?

Katika ukaguzi wa 2015, watafiti walichambua majaribio ambayo yalitumia mwanga mwekundu na wa karibu wa infrared kwenye misuli kabla ya mazoezi na wakapata wakati hadi uchovu na idadi ya reps iliyofanywa kufuatia tiba nyepesi iliongezeka kwa kiasi kikubwa.

"Muda hadi uchovu uliongezeka kwa kiasi kikubwa ikilinganishwa na placebo kwa 4.12 s na idadi ya marudio iliongezeka kwa 5.47 baada ya phototherapy."

"Tunahitimisha kuwa tiba ya picha (iliyo na leza na taa za LED) inaboresha utendaji wa misuli na kuharakisha kupona hasa inapotumika kabla ya mazoezi.