Maumivu ya hedhi (dysmenorrhea) huathiri mamilioni ya wanawake kila mwezi, na kusababisha maumivu ya tumbo la chini, mvutano wa nyonga, na wakati mwingine usumbufu wa mgongo au paja. Ingawa dawa za maumivu ni za kawaida, watu wengi zaidi wanageukia tiba ya mwanga mwekundu (RLT) kama njia ya asili ya kupunguza uvimbe na kulegeza misuli ya uterasi.
Jinsi Tiba ya Mwanga Mwekundu Inavyofanya Kazi kwa Maumivu ya Hedhi
Tiba ya mwanga mwekundu hutumia mawimbi kati ya630–660nm (nyekundu)na810–850nm (karibu na infrared)kupenya ndani kabisa ya tishu. Kwa maumivu ya hedhi, mawimbi haya yanaweza:
1. Punguza Uvimbe kwenye Tishu za Pelvic
Maumivu ya hedhi mara nyingi husababishwa na prostaglandini nyingi, ambazo husababisha uvimbe na maumivu ya misuli. Tiba ya mwanga mwekundu husaidia:
-
Alama za chini za kuvimba
-
Punguza msongo wa oksidi
-
Misuli ya fupanyonga iliyokasirika tulivu
2. Kuboresha Mtiririko wa Damu Kwenye Uterasi
Mzunguko bora wa damu = utoaji zaidi wa oksijeni = kupungua kwa mkazo wa misuli.
Hii ni mojawapo ya njia muhimu zaidi za kupunguza dysmenorrhea.
3. Pumzisha Misuli Laini
Mwangaza wa karibu na infrared hupenya ndani zaidi na husaidia kupunguza mikazo ya misuli ya uterasi.
4. Punguza Ishara za Maumivu
RLT husaidia kutolewa kwa endorfini na husaidia kurekebisha mfumo wa neva, na hivyo kupunguza maumivu makali ya tumbo.
Faida Ambazo Wanawake Huripoti Kawaida
-
Maumivu ya tumbo yasiyo makali sana
-
Kupunguza usumbufu wa mgongo na mapaja
-
Uhamaji ulioboreshwa wakati wa vipindi
-
Utegemezi mdogo wa dawa za maumivu
-
Kupumzika na faraja haraka
Baadhi ya watumiaji hupata nafuu baada ya muda mfupiDakika 10–20ya matibabu.
Wapi Pa Kuweka Taa Nyekundu?
-
Tumbo la chini
-
Mgongo wa chini
-
Mapaja ya ndani (kwa maumivu yanayoelekezwa)
Vifaa vya kitaalamu vya mwili mzima—如Kitanda cha Tiba ya Mwanga Mwekundu cha MERICAN M4N—hutoa faida zaidi kutokana na uenezaji na nguvu zaidi.
Bora Kwa
-
Dysmenorrhea ya msingi
-
Maumivu ya tumbo yanayosababishwa na uvimbe
-
Kubana kwa misuli
-
Maumivu yanayohusiana na msongo wa mawazo au mvutano