Tiba ya mwanga mwekundu (RLT), hasa mawimbi kati ya635–660nmna810–850nm, imepata umaarufu kama chombo kisichovamia cha kusaidia kupunguza uzito. Ingawa RLT si tiba ya ajabu ya unene kupita kiasi, tafiti za kisayansi zinaonyesha kuwa inaweza kuathiri michakato ya kimetaboliki inayochangia kupunguza mafuta.
Jinsi Tiba ya Mwanga Mwekundu Inavyoathiri Seli za Mafuta
Utafiti unaonyesha kwamba RLT inaweza:
1. Kichocheo cha Ubadilishaji wa Upigaji Picha wa Adiposaiti
Mwanga mwekundu husababisha vinyweleo vya muda kuunda kwenye utando wa seli za mafuta, na kuruhusu asidi ya mafuta (lipidi) kutolewa.
2. Kuongeza Uzalishaji wa Nishati ya Mitochondria (ATP)
ATP zaidi = umetaboli wa seli wenye ufanisi zaidi = kuvunjika kwa mafuta kulikoongezeka.
3. Kuboresha Unyeti wa Insulini
Utendaji bora wa insulini husaidia kiwango bora cha umetaboli na hupunguza uhifadhi wa mafuta.
4. Punguza uvimbe
Kuvimba sugu hupunguza kasi ya utendakazi wa kimetaboliki. RLT husaidia kupunguza uvimbe.
Faida Zinazowezekana za Kupunguza Uzito
-
Mzunguko wa kiuno, paja, na nyonga umepungua
-
Uboreshaji wa cellulite na umbile la ngozi
-
Urejeshaji bora wa misuli na uvumilivu wa mazoezi
-
Kuongezeka kwa ufanisi wa kimetaboliki
Watumiaji wengi wanaona upunguzaji wa ukubwa unaopimika katikaWiki 2–8kwa matumizi thabiti.
Vifaa Bora vya Kupunguza Mafuta
Vifaa vya eneo kubwa hutoa matokeo bora zaidi:
-
Paneli zenye mwili mzima
-
Vitanda vya tiba ya infrared + nyekundu（Kama vileKitanda cha tiba ya taa nyekundu cha MERICAN M4N）
-
Vitengo vya umbo la mwili vya kiwango cha kitaalamu
Hitimisho
RLT haiyeyushi mafuta mara moja, lakini husaidia mwili wako kusaga mafuta kwa ufanisi zaidi na inaweza kuongeza athari za lishe na mazoezi.