Idadi inayoongezeka ya watu wanapatiwa tiba ya mwanga mwekundu ili kupunguza matatizo sugu ya ngozi, kupunguza maumivu ya misuli na maumivu ya viungo, au hata kupunguza dalili zinazoonekana za kuzeeka. Lakini unapaswa kutumia kitanda cha tiba ya mwanga mwekundu mara ngapi?
Tofauti na mbinu nyingi za tiba zinazofaa wote kwa ukubwa mmoja, tiba ya mwanga mwekundu ni matibabu yanayoweza kubadilishwa na kubinafsishwa sana. Tiba ya mwanga mwekundu, pia inajulikana kama urekebishaji wa mwanga (PBMT), hutumia nguvu ya mwanga kuchochea uzalishaji wa nishati na uponyaji ndani ya seli. Tiba ya mwanga mwekundu ni matibabu yanayotegemea kipimo, ambayo ina maana kwamba mwitikio wa mwili wako unaboreka kwa kila kipindi. Ratiba thabiti ya matibabu hutoa matokeo bora zaidi.
Wagonjwa wengi hujiuliza ni mara ngapi wanapaswa kutumia kitanda cha tiba ya mwanga mwekundu. Jibu ni - inategemea. Baadhi ya watu wanahitaji vipindi vya mara kwa mara, huku wengine wakiendelea na matibabu mara kwa mara. Wengi hupata matokeo mazuri kwa kipindi cha dakika 15, mara 3-5 kila wiki kwa miezi kadhaa. Mara ambazo unatumia kitanda cha tiba ya mwanga mwekundu pia hutegemea ukali wa hali unayotaka kutibu, umri wako na afya yako kwa ujumla, pamoja na unyeti wako kwa mwanga.
Kwa sababu kila mtu ni tofauti, ni busara kuanza polepole na kufanya mazoezi hadi vipindi vya mara kwa mara. Unaweza kutaka kuanza na kikao cha dakika 10 kila siku nyingine kwa wiki ya kwanza. Ukipata uwekundu au kubana kwa muda, punguza muda wako wa tiba. Ukikosa kupata uwekundu au kubana, unaweza kuongeza muda wako wa tiba ya kila siku hadi jumla ya dakika 15 hadi 20.
Uponyaji hutokea katika kiwango cha seli, na seli zinahitaji muda kupona na kuzaliwa upya. Tiba ya mwanga mwekundu huanza kufanya kazi mara moja, na matokeo huboreka tu kwa kila kipindi. Uboreshaji wa matatizo ya muda mrefu kwa kawaida huonekana baada ya wiki 8 hadi 12 za matumizi ya mara kwa mara.
Kama ilivyo kwa matibabu mengine, matokeo ya tiba ya mwanga mwekundu hudumu kwa muda mrefu, lakini si ya kudumu. Hii ni kweli hasa kwa hali ya ngozi, kwani seli mpya za ngozi huchukua nafasi ya seli za ngozi zilizotibiwa kwa haraka. Kutumia tiba ya mwanga mwekundu na matibabu mengine kwa muda mrefu hutoa matokeo bora, lakini wagonjwa wakati mwingine husita kufuata mipango ya matibabu ya muda mrefu.
Watoa huduma za afya mara nyingi wanaweza kuwasaidia wateja kushikamana na mpango wa matibabu kwa kuchanganya tiba ya mwanga mwekundu na matibabu mengine. Kupata matibabu mawili au zaidi katika kila ziara huwasaidia wateja kuokoa muda muhimu na kufurahia matokeo bora. Wateja pia wanatiwa moyo na ukweli kwamba tiba ya mwanga mwekundu ni salama - kwa sababu haidhuru ngozi au tishu zilizo chini, hakuna hatari ya kuizidi. Zaidi ya hayo, matibabu yasiyo na dawa mara chache huwa na madhara yoyote.