Je, ni mara ngapi unapaswa kutumia tiba nyepesi na kifaa chenye mwili mzima?

Vifaa vikubwa vya matibabu ya mwanga kama vile Merican M6N Full Body Light Therapy Pod.Imeundwa kutibu mwili mzima kwa mwanga wa urefu tofauti wa mawimbi, kwa manufaa zaidi ya kimfumo kama vile usingizi, nishati, uvimbe na urejeshaji wa misuli.Kuna chapa nyingi zinazotengeneza vifaa vikubwa vya matibabu ya mwanga, na nyingi zao zina miongozo sawa ya matibabu.Bidhaa nyingi (na watafiti wa tiba nyepesi) wanapendekeza kutumia maganda ya tiba nyepesi angalau mara 2-3 kwa wiki.Walakini, matumizi ya kila siku ya mara kwa mara yanaweza kutoa matokeo bora zaidi.

Matibabu ya tiba nyepesi inapaswa kudumu kwa muda gani?Vipindi vya matibabu vilivyo na paneli kubwa za tiba nyepesi kwa kawaida huchukua dakika 5 hadi 20 kwa wakati mmoja.[1,2]

Hitimisho: Tiba thabiti, ya Kila Siku ya Mwanga ni Bora Zaidi
Kuna bidhaa nyingi tofauti za tiba nyepesi na sababu za kutumia tiba nyepesi.Lakini kwa ujumla, ufunguo wa kuona matokeo ni kutumia tiba ya mwanga mara kwa mara iwezekanavyo.Inafaa kila siku, au mara 2-3 kwa siku kwa maeneo maalum ya shida kama vile vidonda vya baridi au hali zingine za ngozi.

Vyanzo na Marejeleo:
[1] Joovv.Miongozo ya matibabu kwa kizazi 2.0.
[2] Taa za Tiba za PlatinumLED.Ni mara ngapi ninapaswa kutumia tiba ya mwanga nyekundu?