Vifaa vikubwa vya tiba ya mwanga kama vile Merican M6N Full Body Light Therapy Pod. Imeundwa kutibu mwili mzima kwa mwanga tofauti wa mawimbi, kwa faida zaidi za kimfumo kama vile usingizi, nishati, uvimbe, na kupona kwa misuli. Kuna chapa nyingi zinazotengeneza vifaa vikubwa vya tiba ya mwanga, na nyingi zina miongozo sawa ya matibabu. Chapa nyingi (na watafiti wa tiba ya mwanga) wanapendekeza kutumia podi za tiba ya mwanga angalau mara 2-3 kwa wiki. Hata hivyo, matumizi ya mara kwa mara ya kila siku yanaweza kutoa matokeo bora zaidi.
Tiba ya mwanga inapaswa kudumu kwa muda gani? Vipindi vya matibabu vyenye paneli kubwa za mwanga kwa kawaida huchukua kuanzia dakika 5 hadi 20 kwa wakati mmoja. [1,2]
Hitimisho: Tiba ya Mwanga ya Kila Siku Inayoendelea Ni Bora Zaidi
Kuna bidhaa nyingi tofauti za tiba ya mwanga na sababu za kutumia tiba ya mwanga. Lakini kwa ujumla, ufunguo wa kuona matokeo ni kutumia tiba ya mwanga mara kwa mara iwezekanavyo. Ikiwezekana kila siku, au mara 2-3 kwa siku kwa maeneo maalum ya tatizo kama vile vidonda vya mafua au hali nyingine za ngozi.
Vyanzo na Marejeleo:
[1] Joovv. Miongozo ya matibabu kwa kizazi cha 2.0.
[2] Taa za Tiba za PlatinumLED. Ninapaswa kutumia tiba ya taa nyekundu mara ngapi?