Je, ni salama kwa wanawake wajawazito kutumia vitanda vya kuchuja ngozi vilivyosimama?

Makubaliano ya Kimatibabu: Haipendekezwi

Watoa huduma wengi wa afya na madaktari wa ngozishauri dhidi yamatumizi ya vitanda vya kung'arisha ngozi wakati wa ujauzito kutokana na hatari nyingi, hata katika mifumo ya kusimama. Hapa kuna unachohitaji kujua:

Mambo Muhimu kwa Wanawake Wajawazito

1. Hatari ya Kupasha Joto Kupita Kiasi
   • Vibanda vya kusimama vinaweza kuongeza joto la mwili
   • Hata hyperthermia ndogo (hasa katika trimester ya 1) inaweza kuongeza hatari ya kasoro ya mirija ya neva
2. Athari za Mionzi ya UV
   • Ngozi ya fetasi haiwezi kutoa melanini ya kinga
   • Mfiduo wa UV unaweza kupunguaasidi ya foliki(muhimu kwa kuzuia kasoro za kuzaliwa)
3. Unyeti wa homoni
   • Homoni za ujauzito hutengeneza ngozihuwa na uwezekano mkubwa wa:
     • Melasma ("barakoa ya ujauzito")
     • Rangi isiyo sawa
     • Kuungua sana kwa dozi ndogo za UV
4. Usumbufu wa Kimwili
   • Kusimama kwa ajili ya vipindi kunaweza kuwa mbaya zaidi:
     • Miguu/vifundo vya miguu vilivyovimba
     • Kizunguzungu (kawaida wakati wa ujauzito)
     • Masuala ya usawa

Ikiwa Unafikiria Kuchoma Tani Hata Hivyo...

Hatua Kali za Usalama Ni Muhimu:
✔Wasiliana na daktari wako wa uzazi/madaktari wa wanawake kwanza- Baadhi wanaweza kukubali kufichuliwa kwa watu wachache sana
✔Epuka kabisa trimester ya 1- Hatari kubwa zaidi za maendeleo
✔Tumia mipangilio ya chini kabisa- Usizidi dakika 3-5
✔Endelea kuwa na maji mwilini- Lete maji ya barafu kwenye kibanda
✔Jihadhari na ishara za kuongezeka kwa joto– Acha mara moja ikiwa una kizunguzungu/kichefuchefu

Njia Mbadala Salama Zaidi za Kupunguza Ujauzito

• Vipodozi vya kujichua vyenye usalama wa ujauzito(Fomula zisizo na DHA)
• Vipodozi vya bronzing
• Dawa ya kunyunyizia(nafasi zenye hewa ya kutosha pekee)
• Seramu za Vitamini C- Viongeza mwangaza wa asili

Mstari wa Chini

Ingawa vitanda vya kusimama huondoa baadhi ya wasiwasi wa usafi wa mifumo ya kuweka chini,Hatari za UV zinabaki sawaMiongozo mingi ya kimatibabu inapendekezakuepuka kabisaya vitanda vya kuchuja ngozi wakati wa ujauzito. Unapokuwa na shaka, chagua njia mbadala zisizo na jua ili kubaki salama.