Utangulizi
Maumivu ya hedhi — pia hujulikana kamadysmenorrhea— ni tatizo la kawaida kwa wanawake wengi. Huweza kusababisha maumivu kwenye tumbo la chini, mgongo, na mapaja, mara nyingi yakiambatana na uchovu, kichefuchefu, na mabadiliko ya hisia.
Ingawa dawa za kutuliza maumivu ndizo suluhisho la kawaida, watu wengi wanatafutanjia mbadala za asili, zisizo za dawaili kupunguza maumivu ya hedhi. Chaguo moja linalojitokeza nitiba ya mwanga mwekundu (RLT), pia inajulikana kamatiba ya urekebishaji wa picha (PBM)Lakini je, inasaidia kweli kwa maumivu ya tumbo wakati wa hedhi? Hebu tuchunguze sayansi.
Jinsi Tiba ya Mwanga Mwekundu Inavyofanya Kazi
Matumizi ya tiba ya mwanga mwekundumawimbi maalum ya mwanga mwekundu na karibu na infrared (karibu 630–850 nm)ili kuchochea uzalishaji wa nishati ya seli. Inapofyonzwa na mitochondria kwenye seli, mwanga huongezekaATP (nishati)kizazi, inaboreshamzunguko wa damu, na hupunguzakuvimba na mvutano wa misuli.
Kwa maumivu ya hedhi, athari hizi za kibiolojia zinaweza kusaidia:
-
Pumzisha misuli ya uterasi, kupunguza maumivu ya kubana.
-
Kuboresha mtiririko wa damu kwenye fupanyonga, kupunguza maumivu ya misuli na usumbufu.
-
Punguza uvimbekatika tishu za uzazi.
-
Kusawazisha majibu ya maumivu yanayohusiana na homonikiasili.
Utafiti wa Kisayansi na Ushahidi
Tafiti kadhaa na uchunguzi wa kimatibabu unaunga mkono matumizi ya tiba ya mwanga mwekundu kwakupunguza maumivu ya hedhi: