"Kila kitu hukua kwa mwanga wa jua". Mwanga wa jua una aina mbalimbali za mwanga, ambao kila mmoja una urefu tofauti wa wimbi, unaoonyesha rangi tofauti. Hii ni kwa sababu mwanga huingia ndani kabisa ya tishu na una athari tofauti kwa viumbe hai.
Profesa wa Shule ya Matibabu ya Harvard, Michael Hamblin, amechapisha makala za utafiti zinazoonyesha kwamba mwanga mwekundu unaweza kusababisha mfululizo wa athari za joto, athari za photochemical, na athari zingine za kibiolojia. Unaweza pia kupenya tishu za binadamu hadi 30mm au zaidi, moja kwa moja kwenye mishipa ya damu, mishipa ya limfu, mwisho wa neva, na tishu zilizo chini ya ngozi. Hii ni kwa sababu mwanga mwekundu wa aina hii haupatikani katika aina nyingine za mwanga, na kwa hivyo hujulikana kama "dirisha la macho" la ngozi ya binadamu.
Je, mwanga mwekundu hufyonzwaje na mwili?
Katika tishu za mwili wetu, mwanga hufyonzwa zaidi na protini, rangi, na molekuli nyingine kubwa, pamoja na molekuli za maji. Kwa kuwa molekuli za maji na hemoglobini katika bendi nyekundu ya mwanga ya mgawo wa kunyonya mwanga ni ndogo, fotoni zinaweza kupenya kwa undani ndani ya tishu ili kuwa na athari inayolingana ya matibabu. Mwanga mwekundu na mwili wa binadamu ndio walio karibu zaidi na mionzi ya mawimbi ya sumakuumeme, na pia hujulikana kama "mwanga wa uzima"! Pia hujulikana kama "mwanga wa uzima".
Chati ya Ripoti ya Utafiti 2Ufyonzaji wa rangi tofauti za mwanga na tishu za ngozi. Zaidi ya hayo, katika kiwango cha seli, mitochondria ndio vifyonzaji vikubwa zaidi vya mwanga mwekundu. Wigo wa mwanga mwekundu ni sawa na wigo wa ufyonzaji wa mitochondria, na fotoni zinazofyonzwa huingizwa ndani ya mwili wa binadamu, ambayo husababisha mmenyuko mzuri sana wa kibiolojia wa photokemikali - mmenyuko wa kimeng'enya. Mmenyuko huu huongeza shughuli za katalasi ya mitochondrial, superoxide dismutase na vimeng'enya vingine vinavyohusiana na umetaboli wa nishati, ambavyo huharakisha usanisi wa ATP, huongeza usambazaji wa nishati wa seli za tishu na kuharakisha mchakato wa umetaboli na kuondolewa kwa metaboliti zenye sumu kutoka kwa mwili. Huharakisha jinsi mwili unavyometaboli na kuondoa sumu.
Mitochondria ndio vifyonzaji vikubwa zaidi vya mwanga mwekundu katika kiwango cha seli. Wigo wa mwanga mwekundu ni sawa na wigo wa ufyonzaji wa mitochondria, na fotoni zinazofyonzwa huingizwa ndani ya mwili wa binadamu, ambayo husababisha mmenyuko mzuri sana wa kibiolojia wa photokemikali - mmenyuko wa kimeng'enya. Mmenyuko huu huongeza shughuli za katalasi ya mitochondrial, superoxide dismutase na vimeng'enya vingine vinavyohusiana na umetaboli wa nishati, ambavyo huharakisha usanisi wa ATP, huongeza usambazaji wa nishati wa seli za tishu na kuharakisha mchakato wa umetaboli na kuondolewa kwa metaboliti zenye sumu kutoka kwa mwili. Huharakisha jinsi mwili unavyometaboli na kuondoa sumu.
Utafiti mwingine unaonyesha kwamba miale nyekundu ya mwanga inaweza kubadilisha usemi wa jeni zinazohusiana na metaboli ya sukari, lipidi, na protini, na kurahisisha fibroblasti kutumia asidi ya mafuta kama malighafi ya kutengeneza ATP, hivyo kuharakisha utendaji kazi wa mafuta; na wakati huo huo, inaweza pia kufanya usemi wa jeni zinazohusiana na metaboli ya nishati usimamiwe vizuri, kama vile NADH dehydrogenase, ATP synthetase, na protini za flavini zinazohamisha elektroni, ambazo zinafaa katika kutengeneza na kurejesha tishu zilizoharibika, na kuchochea tishu za neva ili kufikia lengo la matibabu. Inaweza pia kuchochea tishu za neva ili kufikia lengo la matibabu.
Mifumo inayowezekana ya ulinzi wa neva unaosababishwa na mwanga mwekundu
Athari za mwanga mwekundu kwenye mwili wa binadamu
Kuna makala nyingi na majaribio ya kimatibabu kuhusu jinsi mwanga mwekundu unavyoathiri uzuri, kupona na kinga. Pia ina jukumu muhimu katika kukuza uundaji wa corpus luteum katika ovari, kudhibiti utolewaji wa homoni za ngono, kuboresha kuona, kupunguza uzito na mafuta, na kupunguza hisia.
Mwanga mwekundu unaweza kuboresha rangi ya ngozi. Uchunguzi mwingine umeonyesha kuwa mwanga mwekundu unaweza kuzuia utendaji wa tyrosinase, ambayo ni kimeng'enya kinachosaidia kutengeneza rangi ya ngozi. Pia inaweza kuamsha protini inayoitwa protini kinase inayodhibitiwa na seli, ambayo inaweza kupunguza uzalishaji wa tyrosinase na protini zingine zinazohusiana. Hii inaweza kusaidia kuboresha rangi ya ngozi na kupunguza matatizo ya rangi, kama vile madoa, chunusi, na mabadiliko mengine ya rangi ya ngozi.
1. Nuru nyekundu inaboresha rangi kwa ufanisi
Mwanga mwekundu hurahisisha kuendelea kufanya mazoezi hata ukiwa umechoka. Watafiti wamegundua kuwa mwanga mwekundu kwa dakika 20 unaweza kuboresha viwango vya oksijeni kwenye damu na kupunguza matumizi ya mwili ya nishati isiyo na aerobic, ambayo husababisha mkusanyiko mdogo wa asidi ya lactic wakati wa mazoezi. Hii inaweza kupunguza kwa kiasi kikubwa hisia za uchovu na kuboresha uwezo wa mwili wa kupinga uchovu na uvumilivu.
2. Mwanga mwekundu huboresha upinzani dhidi ya uchovu
Mwanga mwekundu unaweza pia kusaidia katika upotevu wa kuona. Utafiti uliofanywa na wanasayansi wa Uingereza katika jarida la Scientific Reports uligundua kuwa kukabiliwa na mwanga mwekundu mwingi kwa dakika tatu tu kwa siku kunaweza kupunguza kwa kiasi kikubwa upotevu wa kuona, huku uwezo wao wa kuona ukiboreka kwa wastani wa asilimia 17.