Moja ya wasiwasi wa kawaida na tiba ya mwanga nyekundu ni eneo la jicho.Watu wanataka kutumia taa nyekundu kwenye ngozi ya uso, lakini wana wasiwasi kuwa mwanga mwekundu unaong'aa unaweza usiwe mzuri kwa macho yao.Je, kuna jambo lolote la kuwa na wasiwasi kuhusu?Je, mwanga mwekundu unaweza kuharibu macho?au inaweza kweli kuwa na manufaa sana na kusaidia kuponya macho yetu?
Utangulizi
Macho labda ni sehemu hatari zaidi na za thamani za miili yetu.Mtazamo wa kuona ni sehemu muhimu ya uzoefu wetu wa kufahamu, na kitu muhimu sana kwa utendaji wetu wa kila siku.Macho ya mwanadamu ni nyeti sana kwa mwanga, kwa kuwa na uwezo wa kutofautisha hadi rangi milioni 10 za mtu binafsi.Wanaweza pia kutambua mwanga kati ya urefu wa mawimbi ya 400nm na 700nm.
Hatuna vifaa vya kutambua karibu na mwanga wa infrared (kama inavyotumika katika matibabu ya mwanga wa infrared), kama vile hatutambui urefu mwingine wa mawimbi ya mionzi ya EM kama vile UV, Microwaves, n.k. Hivi karibuni imethibitishwa kuwa jicho linaweza kutambua photon moja.Kama kwingineko kwenye mwili, macho yamefanyizwa na seli, seli maalum, zote zinafanya kazi za kipekee.Tuna seli za fimbo za kutambua mwangaza wa mwanga, seli za koni za kutambua rangi, seli mbalimbali za epithelial, seli zinazozalisha ucheshi, seli zinazozalisha kolajeni, n.k. Baadhi ya seli hizi (na tishu) zinaweza kuathiriwa na aina fulani za mwanga.Seli zote hupokea faida kutoka kwa aina zingine za taa.Utafiti katika eneo hilo umeongezeka sana katika miaka 10 iliyopita.
Je, ni Rangi/Urefu Gani wa Mwanga ambao ni Manufaa kwa macho?
Tafiti nyingi zinazoonyesha athari za manufaa hutumia LED kama chanzo cha mwanga na idadi kubwa ya mawimbi ya 670nm (nyekundu).Urefu wa mawimbi na aina ya mwanga/chanzo sio vipengele muhimu pekee, kwani mwangaza na muda wa mwanga huathiri matokeo.
Je, mwanga mwekundu unasaidiaje macho?
Ikizingatiwa kuwa macho yetu ndio tishu za kimsingi zinazoweza kuhisi mwanga katika mwili wetu, mtu anaweza kufikiria kuwa kufyonzwa kwa nuru nyekundu na koni zetu nyekundu kuna uhusiano wowote na athari zinazoonekana katika utafiti.Hii sio kesi kabisa.
Nadharia ya msingi inayoelezea athari za tiba ya mwanga mwekundu na karibu na infrared, popote kwenye mwili, inahusisha mwingiliano kati ya mwanga na mitochondria.Kazi kuu ya mitochondria ni kutoa nishati kwa seli yake -tiba nyepesi inaboresha uwezo wake wa kutengeneza nishati.
Macho ya binadamu, na hasa seli za retina, zina mahitaji ya juu zaidi ya kimetaboliki ya tishu yoyote katika mwili mzima - zinahitaji nishati nyingi.Njia pekee ya kukidhi mahitaji haya makubwa ni kwa seli kuweka mitochondria nyingi - na kwa hivyo haishangazi kwamba seli za macho zina mkusanyiko wa juu wa mitochondria mahali popote kwenye mwili.
Kwa kuwa tiba nyepesi hufanya kazi kupitia mwingiliano na mitochondria, na macho yana chanzo tajiri zaidi cha mitochondria mwilini, ni wazo linalofaa kudhania kwamba nuru pia itakuwa na athari kubwa zaidi machoni ikilinganishwa na sehemu zingine zote. mwili.Juu ya hayo, utafiti wa hivi karibuni umeonyesha kuwa kuzorota kwa jicho na retina kunahusishwa moja kwa moja na dysfunction ya mitochondrial.Hivyo tiba ambayo inaweza uwezekano wa kurejesha mitochondria, ambayo kuna wengi, katika jicho ni mbinu kamili.
Urefu bora wa wimbi la mwanga
Mwanga wa 670nm, aina ya mwanga nyekundu inayoonekana, ndiyo iliyochunguzwa zaidi kwa hali zote za macho.Mawimbi mengine yenye matokeo chanya ni pamoja na 630nm, 780nm, 810nm & 830nm. Laser dhidi ya LEDs - noti Nyekundu kutoka kwa leza au LEDs inaweza kutumika mahali popote kwenye mwili, ingawa kuna ubaguzi mmoja kwa leza hasa - macho.Laser haifai kwa matibabu nyepesi ya macho.
Hii ni kutokana na mali ya boriti inayofanana/iliyoshikamana ya mwanga wa leza, ambayo inaweza kuzingatiwa na lenzi ya jicho hadi sehemu ndogo.Mwangaza wote wa mwanga wa leza unaweza kuingia kwenye jicho na nishati hiyo yote hujilimbikizia katika sehemu ndogo sana kwenye retina, ikitoa msongamano mkubwa wa nguvu, na uwezekano wa kuwaka/kuharibu baada ya sekunde chache tu.Miradi ya taa ya LED nje kwa pembe na kwa hivyo haina suala hili.
Msongamano wa nguvu na kipimo
Nuru nyekundu hupita kwenye jicho na maambukizi ya zaidi ya 95%.Hii ni kweli kwa mwanga wa karibu wa infrared na sawa kwa mwanga mwingine unaoonekana kama vile bluu/kijani/njano.Kwa kuzingatia kupenya kwa juu kwa taa nyekundu, macho yanahitaji tu njia sawa ya matibabu kwa ngozi.Masomo hutumia karibu 50mW/cm2 msongamano wa nguvu, na viwango vya chini kabisa vya 10J/cm2 au chini.Kwa habari zaidi juu ya kipimo cha tiba nyepesi, angalia chapisho hili.
Nuru mbaya kwa macho
Bluu, urujuani na UV mwanga wavelengths (200nm-480nm) ni mbaya kwa macho., kuhusishwa na uharibifu wa retina au uharibifu katika konea, ucheshi, lenzi na ujasiri wa macho.Hii inajumuisha mwanga wa bluu wa moja kwa moja, lakini pia mwanga wa bluu kama sehemu ya taa nyeupe kama vile balbu za LED za kaya/mitaani au skrini za kompyuta/simu.Taa nyeupe za kung'aa, haswa zile zilizo na joto la juu la rangi (3000k+), zina asilimia kubwa ya mwanga wa bluu na sio afya kwa macho.Mwangaza wa jua, hasa mwanga wa jua wa mchana unaoakisiwa kutoka kwenye maji, pia una asilimia kubwa ya samawati, hivyo kusababisha uharibifu wa macho baada ya muda.Kwa bahati angahewa ya dunia huchuja (hutawanya) mwanga wa buluu kwa kiasi fulani - mchakato unaoitwa 'utawanyiko wa rayleigh' - lakini mwanga wa jua wa mchana bado una mengi, kama vile mwanga wa jua angani unaoonekana na wanaanga.Maji huchukua mwanga mwekundu zaidi kuliko mwanga wa samawati, kwa hivyo mwangaza wa jua kwenye maziwa/bahari/n.k ni chanzo cha bluu kilichokolea zaidi.Sio tu mwanga wa jua unaoakisiwa unaoweza kudhuru, kwani 'jicho la mtu anayeteleza' ni suala la kawaida linalohusiana na uharibifu wa jicho la mwanga wa UV.Wapandaji, wawindaji na watu wengine wa nje wanaweza kuendeleza hili.Mabaharia wa kitamaduni kama vile maafisa wa zamani wa jeshi la wanamaji na maharamia karibu kila mara wangekuza matatizo ya kuona baada ya miaka michache, hasa kutokana na kuakisiwa kwa mwanga wa jua wa baharini, kukichochewa na masuala ya lishe.Urefu wa mawimbi ya infrared (na joto tu kwa ujumla) unaweza kuwa na madhara kwa macho, kama ilivyo kwa seli nyingine za mwili, uharibifu wa utendaji hutokea mara seli zinapopata joto sana (46°C+/115°F+).Wafanyikazi katika kazi za zamani zinazohusiana na tanuru kama vile usimamizi wa injini na kupuliza vioo kila mara walikuza matatizo ya macho (kwani joto linalotoka kwa moto/tanuu ni la infrared).Taa ya laser inaweza kuwa na madhara kwa macho, kama ilivyoelezwa hapo juu.Kitu kama leza ya bluu au UV inaweza kuharibu zaidi, lakini leza za kijani kibichi, manjano, nyekundu na karibu na infrared bado zinaweza kusababisha madhara.
Hali ya macho ilisaidia
Maono ya jumla – uwezo wa kuona vizuri, Cataracts, Diabetic Retinopathy, Macular Degeneration – aka AMD au kuzorota kwa macular zinazohusiana na umri, Refractive Errors, Glakoma, Jicho Kavu, kuelea.
Maombi ya vitendo
Kutumia tiba ya mwanga kwenye macho kabla ya kupigwa na jua (au kufichuliwa na mwanga mkali mweupe).Matumizi ya kila siku/wiki ili kuzuia kuzorota kwa macho.
Muda wa kutuma: Oct-20-2022