Matumizi ya matibabu ya mwanga kama vile vitanda vya tiba ya mwanga mwekundu ili kusaidia uponyaji yametumika katika aina mbalimbali tangu mwishoni mwa miaka ya 1800. Mnamo 1896, daktari wa Denmark Niels Rhyberg Finsen alitengeneza tiba ya kwanza ya mwanga kwa aina fulani ya kifua kikuu cha ngozi pamoja na ndui.
Kisha, tiba ya mwanga mwekundu (RLT) ilitumika katika miaka ya 1990 ili kuwasaidia wanasayansi kukuza mimea katika anga za juu. Watafiti waligundua kuwa mwanga mkali unaotolewa na diode nyekundu zinazotoa mwanga (LED) ulisaidia kukuza ukuaji wa mimea pamoja na usanisinuru. Baada ya ugunduzi huu, mwanga mwekundu ulichunguzwa kwa matumizi yake yanayowezekana katika dawa, haswa ili kuona kama tiba ya mwanga mwekundu inaweza kuongeza nishati ndani ya seli za binadamu. Wanasayansi walitumaini kwamba mwanga mwekundu unaweza kuwa njia bora ya kutibu kudhoofika kwa misuli - kuzorota kwa misuli kutokana na ukosefu wa mwendo iwe ni kutokana na jeraha au ukosefu wa shughuli za kimwili - pamoja na kupunguza kasi ya uponyaji wa jeraha na kusaidia na masuala ya msongamano wa mifupa unaosababishwa na kutokuwa na uzito wakati wa kusafiri angani.
Watafiti wamegundua kuwa nyingi zinatumika kwa tiba ya mwanga mwekundu. Alama za kunyoosha na mikunjo inasemekana kupunguzwa na vitanda vya mwanga mwekundu vinavyopatikana katika saluni za urembo. Tiba ya mwanga mwekundu inayotumika katika ofisi ya matibabu inaweza kutumika kutibu psoriasis, majeraha yanayopona polepole, na hata baadhi ya madhara ya chemotherapy.
Kitanda cha Tiba ya Mwanga Mwekundu hufanya nini?
Tiba ya mwanga mwekundu ni matibabu ya asili ambayo hutumia mwanga wa karibu na miale ya infrared. Mbinu hii ina faida nyingi, ikiwa ni pamoja na kupungua kwa msongo wa mawazo, kuongezeka kwa nishati, na umakini ulioimarishwa, pamoja na usingizi mzuri wa usiku. Vitanda vya tiba ya mwanga mwekundu ni sawa na vitanda vya kung'arisha ngozi linapokuja suala la mwonekano, ingawa vitanda vya tiba ya mwanga mwekundu havijumuishi mionzi hatari ya urujuanimno (UV).
Je, Tiba ya Mwanga Mwekundu ni Salama?
Hakuna ushahidi kwamba kutumia tiba ya mwanga mwekundu ni hatari, angalau inapotumika kwa muda mfupi na kwa mujibu wa maelekezo. Haina sumu, haivamizi, na si kali ikilinganishwa na matibabu mengine ya ngozi ya nje. Ingawa mwanga wa UV kutoka jua au kibanda cha kung'arisha ngozi ndio chanzo cha saratani, aina hii ya mwanga haitumiki katika matibabu ya RLT. Pia si hatari. Ikiwa bidhaa zinatumiwa vibaya, kwa mfano, kutumika mara nyingi sana au si kulingana na maelekezo, ngozi au macho yako yanaweza kuharibika. Hii ndiyo sababu ni muhimu kupitia tiba ya mwanga mwekundu katika kituo kilichohitimu na chenye leseni na madaktari waliofunzwa.
Unapaswa Kutumia Kitanda cha Tiba ya Mwanga Mwekundu Mara Ngapi?
Kwa sababu nyingi, tiba ya mwanga mwekundu imeongezeka kwa umaarufu kwa kiasi kikubwa katika miaka michache iliyopita. Lakini ni miongozo gani ya kawaida ya matibabu ya nyumbani?
Ni mahali gani pazuri pa kuanzia?
Kwa kuanzia, tunapendekeza kutumia tiba ya mwanga mwekundu mara tatu hadi tano kwa wiki kwa dakika 10 hadi 20. Zaidi ya hayo, tafuta ushauri wa daktari au mtaalamu wa ngozi kabla ya kuanza kutumia RLT, hasa ikiwa una ngozi nyeti.