Tiba ya mwanga mwekundu: ni nini, faida na hatari kwa ngozi

Linapokuja suala la kutengeneza suluhisho za utunzaji wa ngozi, kuna wachezaji kadhaa muhimu: madaktari wa ngozi, wahandisi wa matibabu, wataalamu wa vipodozi na… NASA? Ndiyo, mwanzoni mwa miaka ya 1990, shirika maarufu la anga za juu (bila kukusudia) liliunda utaratibu maarufu wa utunzaji wa ngozi.
Hapo awali ilibuniwa ili kuchochea ukuaji wa mimea angani, wanasayansi waligundua haraka kwamba tiba ya mwanga mwekundu (RLT) inaweza pia kusaidia kuponya majeraha kwa wanaanga na kupunguza upotevu wa mifupa; Ulimwengu wa urembo umezingatia.
RLT inatumika sana na kuzungumziwa sasa kwa sababu ya uwezo wake wa kuboresha mwonekano wa ngozi kama vile mistari midogo, mikunjo na makovu ya chunusi.
Ingawa kiwango kamili cha ufanisi wake bado kinajadiliwa, kuna utafiti mwingi na ushahidi wa hadithi kwamba, ikitumiwa ipasavyo, RLT inaweza kuwa suluhisho halisi la utunzaji wa ngozi. Kwa hivyo hebu tuanzishe sherehe hii ya utunzaji wa ngozi na tujue zaidi.
Tiba ya Diode Inayotoa Mwanga (LED) inarejelea mazoezi ya kutumia masafa tofauti ya mwanga kutibu tabaka za nje za ngozi.
LED huja katika rangi tofauti, kila moja ikiwa na urefu tofauti wa wimbi. Mwanga mwekundu ni mojawapo ya masafa ambayo wataalamu hutumia hasa kuchochea uzalishaji wa kolajeni, kupunguza uvimbe, na kuboresha mzunguko wa damu.
"RLT ni matumizi ya nishati ya mwanga ya urefu fulani wa wimbi kwenye tishu ili kufikia athari ya matibabu," anaelezea Dkt. Rekha Taylor, daktari mwanzilishi wa Kliniki ya Afya na Urembo. "Nishati hii hutumika kuongeza utendaji wa seli na inaweza kutolewa kwa leza baridi au vifaa vya LED."
Ingawa utaratibu haujaeleweka vizuri, inadhaniwa kwamba mapigo ya mwanga wa RTL yanapogonga uso, hufyonzwa na mitochondria, viumbe muhimu katika seli zetu za ngozi vinavyohusika na kuvunja virutubisho na kuvibadilisha kuwa nishati.
"Fikiria kama njia nzuri kwa mimea kunyonya mwanga wa jua ili kuharakisha usanisinuru na kuchochea ukuaji wa tishu," Taylor alisema. "Seli za binadamu zinaweza kunyonya mawimbi ya mwanga ili kuchochea uzalishaji wa kolajeni na elastini."
Kama ilivyotajwa hapo awali, RLT hutumika hasa kuboresha mwonekano wa ngozi, hasa kwa kuongeza uzalishaji wa kolajeni, ambayo hupungua kwa kawaida kadri umri unavyoongezeka. Ingawa utafiti bado unaendelea, matokeo yanaonekana kuwa na matumaini.
Utafiti wa Kijerumani ulionyesha uboreshaji katika urejeshaji wa ngozi, ulaini na msongamano wa kolajeni kwa wagonjwa wa RLT baada ya wiki 15 za vipindi 30; huku utafiti mdogo wa Marekani wa RRT kwenye ngozi iliyoharibiwa na jua ukifanywa kwa wiki 5. Baada ya vipindi 9, nyuzi za kolajeni zikawa nene, na kusababisha mwonekano laini, laini, na imara zaidi.
Kwa kuongezea, tafiti zimeonyesha kuwa kutumia RLT mara mbili kwa wiki kwa miezi 2 hupunguza kwa kiasi kikubwa kuonekana kwa makovu ya kuungua; tafiti za awali zimeonyesha kuwa matibabu hayo yanafaa katika kutibu chunusi, psoriasis na vitiligo.
Ikiwa kuna jambo ambalo hukuelewa kutoka kwa makala haya, ni kwamba RLT si suluhisho la haraka. Tailor inapendekeza matibabu 2 hadi 3 kwa wiki kwa angalau wiki 4 ili kuona matokeo.
Habari njema ni kwamba hakuna sababu ya kuogopa au kuwa na wasiwasi kuhusu kupata RLT. Taa nyekundu hutolewa na kifaa au barakoa inayofanana na taa, na inaanguka usoni mwako kidogo - huhisi chochote. "Matibabu hayana maumivu, ni hisia ya joto tu," anasema Taylor.
Ingawa gharama inatofautiana kulingana na kliniki, kikao cha dakika 30 kitakugharimu karibu $80. Fuata mapendekezo mara 2-3 kwa wiki na utapata bili kubwa haraka. Na, kwa bahati mbaya, hii haiwezi kudaiwa na kampuni ya bima.
Taylor anasema RLT ni njia mbadala isiyo na sumu, isiyovamia dawa na matibabu makali ya nje. Zaidi ya hayo, haina miale hatari ya urujuanimno, na majaribio ya kliniki hayajaonyesha madhara yoyote.
Hadi sasa, ni vizuri sana. Hata hivyo, tunapendekeza kumtembelea mtaalamu wa tiba ya RLT aliyehitimu na aliyefunzwa, kwani matibabu yasiyofaa yanamaanisha kuwa ngozi yako inaweza isipokee masafa sahihi ili iwe na ufanisi na, katika hali nadra, inaweza kusababisha kuungua. Pia watahakikisha kwamba macho yako yamelindwa ipasavyo.
Unaweza kuokoa pesa na kununua kifaa cha nyumbani cha RLT. Ingawa kwa ujumla ni salama kutumia, masafa yake ya chini ya mawimbi yanamaanisha kuwa hayana nguvu nyingi. "Ninapendekeza kila wakati kumwona mtaalamu ambaye anaweza kushauri kuhusu mpango kamili wa matibabu pamoja na RLT," anasema Taylor.
Au unataka kwenda peke yako? Tumeorodhesha baadhi ya chaguo zetu bora ili kukuokoa muda wa utafiti.
Ingawa matatizo ya ngozi ndiyo shabaha kuu ya RLT, baadhi ya wanachama wa jumuiya ya kisayansi wanafurahi kuhusu uwezekano wa kutibu magonjwa mengine. Tafiti kadhaa zenye matumaini zimepatikana:
Intaneti imejaa madai kuhusu kile tiba ya RTL inaweza kufikia. Hata hivyo, hakuna ushahidi thabiti wa kisayansi unaounga mkono matumizi yake linapokuja suala la masuala yafuatayo:
Kama unapenda kujaribu taratibu mpya za utunzaji wa ngozi, una pesa za kulipa, na una muda wa kujiandikisha kwa matibabu ya kila wiki, hakuna sababu ya kutojaribu RLT. Usijipe matumaini kwa sababu ngozi ya kila mtu ni tofauti na matokeo yatatofautiana.
Pia, kupunguza muda wako kwenye mwanga wa jua moja kwa moja na kutumia mafuta ya kuzuia jua bado ndiyo njia bora zaidi ya kupunguza dalili za kuzeeka, kwa hivyo usifanye kosa la kufikiria unaweza kufanya RLT kisha ujaribu kurekebisha uharibifu.
Retinol ni mojawapo ya viungo bora katika bidhaa za utunzaji wa ngozi. Ina ufanisi katika kupunguza kila kitu kuanzia mikunjo na mistari midogo hadi kutolingana…
Jinsi ya kuunda programu ya utunzaji wa ngozi ya mtu binafsi? Bila shaka, kujua aina ya ngozi yako na ni viungo gani vinavyokufaa zaidi. Tulihoji juu…
Ngozi iliyokauka haina maji na inaweza kuwasha na kufifia. Kuna uwezekano mkubwa unaweza kurejesha ngozi iliyonona kwa kufanya mabadiliko rahisi katika utaratibu wako wa kila siku.
Nywele zenye mvi katika miaka yako ya 20 au 30? Ikiwa umepaka rangi nywele zako, hivi ndivyo unavyoweza kukamilisha mpito wa kijivu na jinsi ya kuzipamba
Ikiwa utunzaji wako wa ngozi haufanyi kazi kama lebo inavyoahidi, inaweza kuwa wakati wa kuangalia ikiwa unafanya makosa yoyote kati ya haya kwa bahati mbaya.
Madoa ya uzee kwa kawaida hayana madhara na hayahitaji matibabu. Lakini kuna tiba za nyumbani na ofisini za kutibu madoa ya uzee ambayo huangaza na kung'arisha…
Miguu ya kunguru inaweza kuwa ya kusumbua. Ingawa watu wengi wanajifunza kuishi na mikunjo, wengine wanajaribu kuilainisha. Ni hayo tu.
Watu wengi zaidi walio katika umri wa miaka 20 na 30 wanatumia Botox kuzuia kuzeeka na kuweka ngozi zao safi na changa.