Tiba ya mwanga wa infrared (ikiwa ni pamoja nakaribu na infrared (NIR)nainfrared ya mbali (FIR)) hutoa faida mbalimbali za kiafya kwa kupenya ndani kabisa ya tishu, kukuza urekebishaji wa seli, mzunguko wa damu, na utulivu. Hapa kuna mambo muhimufaida zinazoungwa mkono na sayansi:
1. Kupunguza Maumivu na Kupona Misuli
- Hupunguza uvimbe na maumivu ya viungo (arthritis, maumivu ya mgongo, tendonitis).
- Huongeza kasi ya kupona kwa misuli kwa kuongeza uzalishaji wa ATP (nishati kwa seli).
- Husaidia na hali kama vile fibromyalgia na sciatica.
2. Afya Bora ya Ngozi na Kupambana na Uzee
- Huchocheakolajeni na elastiniuzalishaji, kupunguza mikunjo na mistari midogo.
- Huboresha chunusi, makovu, na uponyaji wa jeraha kwa kupunguza uvimbe.
- Huongeza mtiririko wa damu kwa ajili ya ngozi yenye afya.
3. Afya Bora ya Mzunguko wa Damu na Mishipa ya Moyo
- Hupanua mishipa ya damu, huongeza utoaji wa oksijeni na virutubisho.
- Husaidia afya ya moyo kwa kuboresha utendaji kazi wa endothelium.
- Huenda ikasaidia kupunguza shinikizo la damu.
4. Kupunguza Uvimbe na Usaidizi wa Kinga
- Hupunguza saitokini zinazosababisha uvimbe, na hivyo kunufaisha hali za kinga mwilini.
- Husaidia mifereji ya limfu na kuondoa sumu mwilini.
- Husaidia kupona haraka kutokana na majeraha au upasuaji.
5. Kulala na Kupumzika Bora
- Huchochea uzalishaji wa melatonin, na kuboresha ubora wa usingizi.
- Sauna zenye infrared ya mbali hukuza utulivu wa kina na kupunguza msongo wa mawazo.
6. Usaidizi wa Kudhibiti Umetaboliki na Uzito
- Huenda ikasaidia kupunguza mafuta kwa kuongeza kiwango cha umetaboli (tafiti zinaonyesha kuwa sauna za FIR husaidia kuchoma kalori).
- Husaidia utendaji kazi wa tezi dume na nishati ya seli.
7. Urejesho wa Mishipa na Afya ya Ubongo
- Mwanga wa karibu wa infrared (NIR) unaweza kusaidianeuropathyna ukarabati wa neva.
- Utafiti unaoibuka unaonyesha faida zakazi ya utambuzi(km, ugonjwa wa Alzheimer, ugonjwa wa Parkinson).
8. Kuondoa sumu mwilini
- Joto la infrared ya mbali huongeza jasho, na kusaidia kuondoa metali nzito na sumu.
Njia Bora za Kutumia Tiba ya Mwanga wa Infrared:
- Vifaa vya nyumbani(paneli, taa, vifuniko)
- Sauna za infrared(kuondoa sumu mwilini na kupumzika)
- Kliniki za kitaalamu(matibabu yanayolengwa)