Ngozi imepangwaje?
Kuangalia kwa karibu muundo wa ngozi kunaonyesha tabaka tatu tofauti:
1. ngozi ya ngozi，
2. ngozi na
3. safu ya chini ya ngozi.
Dermis iko juu ya safu ya chini ya ngozi na kimsingi inajumuisha nyuzi za elastic, ambazo zimeunganishwa kwa mlalo na mlalo, na kuipa nguvu kubwa. Mishipa ya damu huishia kwenye dermis, huku tezi za jasho na sebaceous pamoja na vinyweleo vya nywele pia vikiwa hapo.
Safu ya msingi ya seli iko kwenye epidermis wakati wa mpito kati yake na dermis. Safu hii hutoa seli mpya kila wakati, ambazo husogea juu, husawazishwa, hubadilika na hatimaye huondolewa.
Kuchoma ngozi ni nini?
Wengi wetu tunapata kuota jua kama kitu cha kupendeza sana. Joto na utulivu hutupatia hisia ya ustawi. Lakini ni nini hasa kinachotokea kwenye ngozi?
Miale ya jua hupiga rangi za melanini kwenye ngozi. Hizi hutiwa giza na miale ya UVA kwenye mwanga. Rangi za melanini huundwa na seli maalum zilizo ndani zaidi ya muundo wa ngozi zinazoitwa melanocytes na kisha husogea na seli zinazozunguka hadi kwenye uso. Rangi zilizotiwa giza hunyonya sehemu ya miale ya jua na hivyo kulinda tabaka za ndani zaidi za ngozi.
Kiwango cha UVB cha miale ya jua huingia zaidi ndani ya ngozi na kutenda kwenye melano-cytes zenyewe. Kisha hizi huchochewa kuunda rangi zaidi: hivyo kuunda msingi wa rangi nzuri ya ngozi. Wakati huo huo, miale ya UVB husababisha safu ya pembe (callus) kuwa nene. Safu hii nene huchangia kulinda ngozi.
Ni madhara gani mengine ambayo jua linayo zaidi ya kung'aa?
Athari ya kutuliza ya kuota jua haitokani tu na joto na utulivu unaopatikana bali pia na athari ya kutia nguvu ya mwanga mkali; kila mtu anajua hali nzuri ambayo siku ya jua kali pekee inaweza kuleta.
Kwa kuongezea, dozi ndogo za UVB huchochea michakato ya kimetaboliki na kuchochea uundaji wa Vitamini D3.
Kwa hivyo jua hutoa matokeo mengi chanya:
1. ongezeko la nguvu za kimwili
2. kuimarisha kinga ya mwili yenyewe
3. uboreshaji wa sifa za mtiririko wa damu
4. uboreshaji wa usambazaji wa oksijeni kwenye tishu za mwili
5. metaboli ya madini yenye faida kupitia usambazaji bora wa kalsiamu
6. kuzuia ugonjwa wa mifupa (km osteoporosis, osteomalacia)
Kuungua na jua ni ishara moja ya uhakika kwamba ngozi imeathiriwa kupita kiasi na kwa hivyo lazima iepukwe kwa gharama yoyote.
Mwangaza wa jua ni nini?
Mwanga - na hasa mwanga wa jua - ni chanzo cha nishati ambacho bila hiyo uhai hauwezekani kufikirika. Fizikia inaelezea mwanga kama mionzi ya sumakuumeme - kama mawimbi ya redio lakini kwa masafa tofauti. Mwanga wa jua unajumuisha masafa mengi tofauti ambayo tunaweza kuyaona kwa kutumia prism, rangi za upinde wa mvua. Lakini wigo hauishii kwenye nyekundu na bluu. Baada ya nyekundu huja infra-red, ambayo tunapata kama joto, baada ya bluu na zambarau huja ultra-violet, mwanga wa UV, ambao husababisha ngozi kubadilika rangi.
Kuoga jua nje au Katika solariamu - kuna tofauti?
Mwanga wa jua, iwe unatoka kwenye soketi ya ukutani au angani, kimsingi ni sawa. Hakuna kitu kama "mwanga bandia" kwa maana ya kuwa tofauti kimsingi na mwanga wa jua. Hata hivyo, faida moja kubwa ya vitanda vya jua ni kwamba vipengele vya mtu binafsi vya wigo vinaweza kurekebishwa kwa usahihi kulingana na mahitaji ya mtumiaji. Zaidi ya hayo, hakuna mawingu ya kuzuia jua kwenye kitanda cha jua kwa hivyo kipimo cha jua huamuliwa kwa usahihi kila wakati. Ni muhimu kuhakikisha kuwa ngozi haijazidiwa sana nje na kwenye kitanda cha jua.
Kuchoma ngozi bila kuchoma - hilo linafanyaje kazi?
Mionzi ya jua inaweza, pamoja na athari inayotarajiwa ya kung'aa, pia kusababisha uwekundu usiohitajika wa ngozi, erithema - katika
hali mbaya zaidi, kuchomwa na jua. Kwa kuota jua mara moja, muda unaohitajika kwa ajili ya kung'aa ngozi ni mrefu zaidi kuliko ule unaohitajika kwa ajili ya kung'aa ngozi.
Licha ya haya, inawezekana pia kupata rangi nzuri ya ngozi, bila kuungua - kwa urahisi tu kwa kuota jua mara kwa mara. Sababu ya hii ni kwamba mwili hupunguza hatua za awali za uwekundu wa ngozi haraka, huku rangi ya ngozi ikijijenga yenyewe kila mara kupitia kuikumbatia mara kwa mara.
Kwenye sehemu ya kuchomwa na jua, kiwango halisi cha mwanga wa UV kinajulikana. Kwa hivyo, mpango wa kuchomwa na jua unaweza kurekebishwa ili kuhakikisha kwamba mtu huyo anaacha kuungua kabla ya kuanza kuungua na kisha kwamba rangi nzuri ya jua hujikusanya kupitia mfiduo unaorudiwa.