Unapotumiakitanda cha tiba ya mwanga mwekundu, faraja na kuongeza mwangaza wa ngozi ni muhimu. Hapa kuna cha kuvaa (au kutokuvaa) kwa matokeo bora zaidi:
Chaguzi za Mavazi Zinazopendekezwa:
- Mavazi ya Kiasi Kidogo (Bora kwa Manufaa Kamili)
- Uchi au Nguo za Ndani Pekee– Mwanga mwekundu hupenya ngozi vizuri zaidi wakati hakuna kitambaa kinachoizuia. Watu wengi huvaa nguo zao za ndani pekee au huvaa uchi (ikiwa ni katika mazingira ya faragha).
- Bikini/Suti ya Kuogelea– Ukipendelea kuvaa bikini kidogo au nguo za kuogelea zinazobana vizuri zinafaa.
- Kitambaa Chepesi, Kinachobana (Ikiwa Unyenyekevu Unapendelewa)
- Mavazi Meupe au Yenye Rangi Nyepesi– Mwanga mwekundu unaweza kupenya kwa kiasi vitambaa vyembamba na vyeupe.
- Kaptura za Spandex/Lycra na Sidiria ya Michezo– Vitambaa vikali na vinavyonyooka huruhusu mwanga kupenya.
Mambo ya Kuepuka:
- Nguo Nene au Nyeusi- Huzuia mwanga mwekundu/NIR, na kupunguza ufanisi.
- Nguo Zilizolegea au Zilizojaa Mizigo- Huunda vivuli na hupunguza mwangaza.
Vidokezo vya Ziada:
- Ondoa Vito vya Kujitia na Vipodozi– Vyuma na vipodozi vinaweza kuakisi mwanga.
- Linda Macho– Vaa miwani ya kinga ikiwa kitanda kinatoa mwanga mkali.
- Angalia Sheria za Kituo– Baadhi ya kliniki zinaweza kuwa na sera za mavazi.
Kwa Maeneo Yaliyolengwa:
- Ikiwa unatibu eneo maalum (km, uso, magoti), onyesha sehemu hiyo pekee huku ukifunika sehemu iliyobaki.