Mwanga Mwekundu na Kazi ya Tezi dume

Viungo na tezi nyingi za mwili zimefunikwa na inchi kadhaa za aidha mfupa, misuli, mafuta, ngozi au tishu nyingine, hivyo kufanya mwangaza wa moja kwa moja kutowezekana, ikiwa haiwezekani.Walakini, moja ya tofauti zinazojulikana ni majaribio ya kiume.

Je, ni vyema kuangazia nuru nyekundu moja kwa moja kwenye korodani za mtu?
Utafiti unaangazia manufaa kadhaa ya kuvutia kwa mwanga mwekundu wa korodani.

Uzazi Unaongezeka?
Ubora wa manii ndio kipimo kikuu cha rutuba kwa wanaume, kwani uwezo wa manii kwa ujumla ndio kikwazo cha kuzaliana kwa mafanikio (kutoka upande wa mwanamume).

Afya ya spermatogenesis, au kuundwa kwa seli za manii, hutokea kwenye korodani, sio mbali sana na uzalishaji wa androjeni katika seli za Leydig.Hizi mbili zina uhusiano mkubwa kwa kweli - ikimaanisha kuwa viwango vya juu vya testosterone = ubora wa juu wa manii na kinyume chake.Ni nadra kupata mwanaume mwenye testosterone ya chini na ubora mkubwa wa manii.

Manii huzalishwa katika tubules za seminiferous za majaribio, katika mchakato wa hatua nyingi unaohusisha mgawanyiko wa seli kadhaa na kukomaa kwa seli hizi.Tafiti mbalimbali zimeanzisha uhusiano wa mstari sana kati ya uzalishaji wa ATP/nishati na spermatogenesis:
Dawa za kulevya na misombo ambayo huingilia kimetaboliki ya nishati ya mitochondrial kwa ujumla (yaani Viagra, ssris, statins, alkoholi, n.k.) ina athari mbaya sana katika utengenezaji wa manii.
Dawa/viumbe vinavyosaidia uzalishaji wa ATP katika mitochondria (homoni za tezi, kafeini, magnesiamu, n.k.) huongeza idadi ya manii na uzazi kwa ujumla.

Zaidi ya michakato mingine ya mwili, uzalishaji wa manii unategemea sana uzalishaji wa ATP.Ikizingatiwa kuwa taa nyekundu na infrared zote mbili huongeza uzalishaji wa ATP katika mitochondria, kulingana na utafiti mkuu katika uwanja huo, haifai kushangaa kwamba urefu wa mawimbi mekundu/infrared umeonyeshwa kuongeza uzalishaji wa mbegu za testicular na uwezo wa manii katika masomo mbalimbali ya wanyama. .Kinyume chake, mwanga wa buluu, unaodhuru mitochondria (kukandamiza uzalishaji wa ATP) hupunguza idadi/rutuba ya manii.

Hii inatumika sio tu kwa uzalishaji wa manii kwenye korodani, lakini pia moja kwa moja kwa afya ya seli za bure za manii baada ya kumwaga.Kwa mfano tafiti zimefanywa juu ya utungisho wa ndani ya mwonekano (IVF), kuonyesha matokeo bora chini ya mwanga mwekundu katika mamalia na manii ya samaki.Athari ni kubwa zaidi inapokuja suala la kuhama kwa manii, au uwezo wa 'kuogelea', kwani mkia wa seli za manii huendeshwa na safu ya mitochondria yenye mwanga mwekundu.

Muhtasari
Kinadharia, tiba ya mwanga mwekundu ikitumika ipasavyo kwenye eneo la korodani muda mfupi kabla ya kujamiiana inaweza kutoa nafasi kubwa ya kutungishwa kwa mafanikio.
Zaidi ya hayo, matibabu ya mara kwa mara ya mwanga mwekundu kwa siku kadhaa kabla ya kujamiiana yanaweza kuongeza nafasi zaidi, bila kusahau kupunguza uwezekano wa kuzalishwa kwa mbegu zisizo za kawaida.

Viwango vya Testosterone vinaweza Kuongezeka Mara tatu?

Imejulikana kisayansi tangu miaka ya 1930 kwamba mwanga kwa ujumla unaweza kusaidia wanaume kutoa zaidi ya testosterone ya androgen.Masomo ya awali wakati huo yalichunguza jinsi vyanzo vya mwanga vilivyotengwa kwenye ngozi na mwili vinavyoathiri viwango vya homoni, kuonyesha uboreshaji mkubwa kwa kutumia balbu za incandescent na jua bandia.

Nuru fulani, inaonekana, ni nzuri kwa homoni zetu.Ubadilishaji wa cholesterol ya ngozi kuwa sulfate ya vitamini D3 ni kiungo cha moja kwa moja.Ingawa labda muhimu zaidi, uboreshaji wa kimetaboliki ya vioksidishaji na uzalishaji wa ATP kutoka kwa urefu wa mawimbi nyekundu/infrared una ufikiaji mpana, na mara nyingi hukadiria, athari kwenye mwili.Baada ya yote, uzalishaji wa nishati ya seli ni msingi wa kazi zote za maisha.

Hivi majuzi, tafiti zimefanywa juu ya mionzi ya jua ya moja kwa moja, kwanza kwenye torso, ambayo huongeza viwango vya testosterone ya kiume kwa mahali popote kutoka 25% hadi 160% kulingana na mtu.Mwangaza wa jua moja kwa moja kwenye korodani ingawa una athari kubwa zaidi, huongeza uzalishaji wa testosterone katika seli za Leydig kwa wastani wa 200% - ongezeko kubwa zaidi ya viwango vya msingi.

Tafiti zinazohusisha mwanga, hasa taa nyekundu, na kazi ya tezi dume za wanyama zimefanywa kwa karibu miaka 100 sasa.Majaribio ya awali yalilenga ndege wa kiume na mamalia wadogo kama vile panya, yakionyesha athari kama vile uanzishaji wa ngono na kutojali.Kichocheo cha korodani kwa kutumia mwanga mwekundu kumefanyiwa utafiti kwa karibu karne moja, huku tafiti zikihusisha ukuaji wa korodani wenye afya na matokeo bora ya uzazi katika takriban visa vyote.Tafiti za hivi majuzi zaidi za wanadamu zinaunga mkono nadharia hiyo hiyo, ikionyesha uwezekano wa matokeo chanya ikilinganishwa na ndege/panya.

Je, mwanga mwekundu kwenye korodani una madhara makubwa kwenye testosterone?

Kazi ya korodani, kama ilivyotajwa hapo juu, inategemea uzalishaji wa nishati.Ingawa hii inaweza kusemwa kuhusu tishu yoyote katika mwili, kuna ushahidi kwamba ni kweli hasa kwa majaribio.

Imefafanuliwa kwa undani zaidi kwenye ukurasa wetu wa tiba ya mwanga mwekundu, mbinu ambayo urefu wa mawimbi nyekundu hufanya kazi inadaiwa kuchochea uzalishaji wa ATP (ambao unaweza kudhaniwa kama sarafu ya nishati ya seli) katika msururu wetu wa upumuaji wa mitochondria (angalia cytochrome oxidase - kimeng'enya cha kupokea picha - kwa maelezo zaidi), kuongeza nishati inayopatikana kwa seli - hii inatumika kwa seli za Leydig (seli zinazozalisha testosterone) vile vile.Uzalishaji wa nishati na utendakazi wa seli ni sawa, ikimaanisha nishati zaidi = uzalishaji zaidi wa testosterone.

Zaidi ya hayo, uzalishaji wa nishati ya mwili mzima, kama inavyohusiana na / kipimo na viwango vya homoni vya tezi, inajulikana kuchochea steroidogenesis (au uzalishaji wa testosterone) moja kwa moja kwenye seli za Leydig.

Utaratibu mwingine unaowezekana unahusisha darasa tofauti la protini za kupokea picha, zinazojulikana kama 'protini za opsin'.Korodani za binadamu zimejaa hasa aina mbalimbali za vipokezi vya picha hizi mahususi ikiwa ni pamoja na OPN3, ambazo 'huwashwa', kama vile saitokromu, hasa kwa urefu wa mawimbi ya mwanga.Kusisimua kwa protini hizi za tezi dume kwa mwanga mwekundu huchochea miitikio ya seli ambayo inaweza hatimaye kusababisha kuongezeka kwa uzalishaji wa testosterone, miongoni mwa mambo mengine, ingawa utafiti bado uko katika hatua za awali kuhusu protini hizi na njia za kimetaboliki.Aina hizi za protini zinazopokea picha zinapatikana pia machoni na pia, cha kufurahisha, ubongo.

Muhtasari
Watafiti wengine wanakisia kuwa tiba ya mwanga mwekundu moja kwa moja kwenye korodani kwa muda mfupi, wa kawaida ingeongeza viwango vya testosterone kwa muda.
Mkondo huu unaweza kusababisha athari kamili kwa mwili, kuinua umakini, kuboresha hali ya hewa, kuongeza misuli, nguvu ya mfupa na kupunguza mafuta mengi mwilini.

Aina ya mfiduo wa mwanga ni muhimu
mwanga mwekunduinaweza kutoka kwa vyanzo anuwai;iko katika mwonekano mpana wa mwanga wa jua, taa nyingi za nyumbani/kazini, taa za barabarani na kadhalika.Shida ya vyanzo hivi vya mwanga ni kwamba pia vina urefu wa mawimbi unaokinzana kama vile UV (ikiwa ni mwanga wa jua) na bluu (katika taa nyingi za nyumbani/mitaani).Zaidi ya hayo, testicles ni nyeti sana kwa joto, zaidi kuliko sehemu nyingine za mwili.Hakuna haja ya kutumia nuru yenye manufaa ikiwa unaghairi kwa wakati mmoja madhara kwa mwanga hatari au joto kupita kiasi.

Madhara ya mwanga wa Bluu na UV
Kimetaboliki, mwanga wa bluu unaweza kuzingatiwa kuwa kinyume cha mwanga mwekundu.Ingawa mwanga mwekundu unaweza kuboresha uzalishaji wa nishati ya seli, mwanga wa bluu unazidisha hali hiyo.Nuru ya samawati huharibu hasa DNA ya seli na kimeng'enya cha saitokromu katika mitochondria, kuzuia ATP na uzalishaji wa dioksidi kaboni.Hii inaweza kuwa chanya katika hali fulani kama vile chunusi (ambapo bakteria wenye matatizo huuawa), lakini baada ya muda kwa binadamu hii husababisha hali ya kimetaboliki isiyofaa sawa na ugonjwa wa kisukari.

Mwanga Mwekundu dhidi ya Mwanga wa jua kwenye korodani
Mwangaza wa jua una madhara ya uhakika ya manufaa - uzalishaji wa vitamini D, kuboresha hali, kuongezeka kwa kimetaboliki ya nishati (kwa dozi ndogo) na kadhalika, lakini sio bila hasara zake.Mfiduo mwingi na sio tu kupoteza faida zote, lakini kuunda kuvimba na uharibifu kwa namna ya kuchomwa na jua, hatimaye kuchangia saratani ya ngozi.Maeneo nyeti ya mwili yenye ngozi nyembamba yanakabiliwa na uharibifu huu na kuvimba kutoka kwa jua - hakuna eneo la mwili zaidi kuliko majaribio.Imetengwavyanzo vya taa nyekundukama vile taa za LED zimesomwa vizuri, inaonekana hazina mawimbi hatari ya bluu na UV na kwa hivyo hakuna hatari ya kuchomwa na jua, saratani au kuvimba kwa korodani.

Usipashe joto kwenye korodani
Korodani za kiume huning'inia nje ya kiwiliwili kwa sababu maalum - hufanya kazi kwa ufanisi zaidi ifikapo 35°C (95°F), ambayo ni nyuzi joto mbili kamili chini ya joto la kawaida la 37°C (98.6°F).Aina nyingi za taa na balbu zinazotumiwa na wengine kwa matibabu ya mwanga (kama vile mwangaza, taa za joto, taa za infrared za 1000nm+) hutoa kiasi kikubwa cha joto na kwa hivyo HAZIFAI kwa matumizi kwenye korodani.Kupasha joto korodani wakati wa kujaribu kupaka mwanga kunaweza kutoa matokeo mabaya.Vyanzo 'baridi'/vyanzo vyema vya taa nyekundu ni LEDs.

Mstari wa Chini
Nuru nyekundu au ya infrared kutoka kwaChanzo cha LED (600-950nm)imechunguzwa kwa matumizi kwenye tezi za kiume
Baadhi ya faida zinazowezekana zimeelezewa hapo juu
Mwangaza wa jua pia unaweza kutumika kwenye korodani lakini kwa muda mfupi tu na si bila hatari.
Epuka kuathiriwa na bluu/UV.
Epuka aina yoyote ya taa ya joto / balbu ya incandescent.
Njia iliyosomwa zaidi ya tiba ya mwanga nyekundu ni kutoka kwa LED na lasers.LED zinazoonekana nyekundu (600-700nm) zinaonekana kuwa bora.