Je, Tiba ya Mwanga Mwekundu Inaweza Kuyeyusha Mafuta Mwilini?

Wanasayansi wa Brazil kutoka Chuo Kikuu cha Shirikisho cha São Paulo walijaribu athari za tiba ya mwanga (808nm) kwa wanawake 64 wanene mnamo 2015.

Kundi la 1: Mazoezi (aerobic & resistance) mafunzo + phototherapy

Kundi la 2: Mazoezi (aerobic & resistance) + bila phototherapy.

Utafiti huo ulifanyika kwa kipindi cha wiki 20 ambapo mazoezi yalifanywa mara 3 kwa wiki. Tiba nyepesi ilitolewa mwishoni mwa kila kipindi cha mafunzo.

Cha kushangaza, wanawake waliopokea tiba ya mwanga wa karibu na miale ya infrared baada ya mazoezi waliongeza maradufu kiwango cha upotezaji wa mafuta ikilinganishwa na mazoezi pekee.

Zaidi ya hayo, wanawake katika kundi la mazoezi + tiba ya mwanga waliripotiwa kuwa na ongezeko kubwa la misuli ya mifupa kuliko kundi la placebo.