Tiba ya Mwanga Mwekundu (RLT) kwa kawaida hufikiriwa kama matibabu salama, yasiyovamia na yasiyo na maumivu, lakini bado inahitaji kutumika kwa usahihi ili kuepuka hatari zinazoweza kutokea.
【Tahadhari za Usalama】
1. Vaa kitu cha kulinda macho yako.
Lazima uvae miwani: Mwanga mwekundu (hasa mwanga wa karibu na infrared) unaweza kuharibu retina, na hata kufunga macho yako hakuwezi kuzuia kabisa mwanga mkali.
Epuka kutazama moja kwa moja chanzo cha mwanga: Usiangalie moja kwa moja paneli ya LED ukiwa umefungua macho yako wakati wa matibabu.
2. Matatizo ya ngozi na unyeti wa mwanga
Dawa na bidhaa za utunzaji wa ngozi zinazoitikia mwanga. Baadhi ya dawa, kama vile viuavijasumu (tetracyclines), asidi ya retinoki na baadhi ya dawa za kupunguza mfadhaiko, zinaweza kufanya ngozi yako iwe nyeti zaidi kwa mwanga. Kwa hivyo, unapaswa kuzungumza na daktari wako kuhusu hili.
Bidhaa hii inapaswa kutumiwa kwa uangalifu na wagonjwa wenye magonjwa ya ngozi, kama vile lupus erythematosus au ugonjwa wa ngozi unaoathiriwa na mwanga, kwani inaweza kufanya dalili zao kuwa mbaya zaidi.
3. Unapaswa kutibiwa mara ngapi na kwa muda gani
Epuka matumizi kupita kiasi: Unapaswa kujaribu matibabu moja, ambayo yatachukua dakika 10-20, na unapaswa kufanya hivyo mara 2-5 kwa wiki. Kutumia bidhaa hii kupita kiasi kunaweza kufanya ngozi yako iwe kavu au nyekundu.
Rekebisha mipangilio ili ilingane na nguvu ya kifaa: Nishati ya vifaa vya nyumbani na vitanda vya tiba ya mwanga vya kiwango cha matibabu ni tofauti, kwa hivyo unahitaji kufuata maagizo.
4. Watu katika baadhi ya makundi wanahitaji kuwa waangalifu.
Ikiwa una mjamzito, tafadhali soma haya. Hakuna utafiti wa kutosha bado, kwa hivyo ni bora kutotumia mionzi ya tumbo.
Wagonjwa wa kifafa: Ukiona mwanga mkali, unaweza kupata kifafa. Ukiona, unapaswa kumuona daktari.
Wagonjwa wa saratani: Jaribu kutotumia mionzi kwenye eneo ambalo uvimbe upo, kwani hii inaweza kubadilisha jinsi seli zinavyofanya kazi.
[Madhara Yanayowezekana] Tiba ya mwanga mwekundu haina madhara mengi, lakini baadhi ya watu wanaweza kupata yafuatayo:
1. Athari kidogo za ngozi
Uwekundu au ukavu wa muda mfupi: Ni kama kuchomwa na jua kidogo, lakini itapungua baada ya saa chache. Hakikisha tu unatia unyevu zaidi.
Kuwasha au kuwasha: Ikiwa una mzio wa mwanga au una tatizo la ngozi, huenda ukahitaji kuacha matibabu yako.
2. Je, unapata maumivu ya kichwa au unahisi macho yako yamechoka?
Tatizo linaweza kusababishwa na miwani ambayo haitoshi, au kwa mwanga kuwa mkali sana. Inashauriwa urekebishe kiwango cha mwanga na upumzike.
3. Rangi ya ngozi (hii ni hali adimu).
Ikiwa watu wenye ngozi nyeusi wataitumia kwa muda mrefu na kwa wingi, inaweza kufanya rangi kuwa mbaya zaidi, kwa hivyo wanahitaji kuitumia mara chache.
[Mapendekezo ya usalama]
Pima kabla ya matumizi ya kwanza: Weka sehemu ndogo ya ngozi kutoka kwenye mkono au kitu kama hicho chini ya maji kwa saa 24 ili kuona jinsi inavyofanya kazi.
Hakikisha ngozi yako ni safi na kavu. Epuka vipodozi, manukato na bidhaa zinazofanana na hizo zinazoathiri ufyonzaji wa mwanga.
Chagua vifaa vya kawaida. Epuka taa za LED zenye ubora wa chini na zisizofaa. Tafuta cheti cha FDA au CE ili kuhakikisha kuwa taa hizo ni za ubora mzuri.
Muhtasari
Tiba ya mwanga mwekundu ni salama sana, na madhara yake kwa kiasi kikubwa ni madogo na ya muda mfupi. Ukiitumia kwa usahihi, hatari ni ndogo sana, lakini baadhi ya watu (kama wanawake wajawazito na watu wenye matatizo ya ngozi yanayowafanya wawe nyeti kwa mwanga) wanapaswa kuzungumza na daktari kabla ya kutumia. Ikiwa bado inakusumbua baada ya muda, acha kuitumia na umuone daktari wako.