Blogu
-
Je, Tiba ya Mwanga Mwekundu Inaweza Kuboresha Misuli na Utendaji?
BloguMapitio ya 2016 na uchambuzi wa meta uliofanywa na watafiti wa Brazil uliangalia tafiti zote zilizopo kuhusu uwezo wa tiba nyepesi kuongeza utendaji wa misuli na uwezo wa mazoezi kwa ujumla. Tafiti kumi na sita zilizohusisha washiriki 297 zilijumuishwa. Vigezo vya uwezo wa mazoezi vilijumuisha idadi ya marudio...Soma zaidi -
Je, Tiba ya Mwanga Mwekundu Inaweza Kuharakisha Uponyaji wa Majeraha?
BloguMapitio ya 2014 yaliangalia tafiti 17 kuhusu athari za tiba ya mwanga mwekundu kwenye ukarabati wa misuli ya mifupa kwa ajili ya matibabu ya majeraha ya misuli. "Athari kuu za LLLT zilikuwa kupungua kwa mchakato wa uchochezi, urekebishaji wa vipengele vya ukuaji na vipengele vya udhibiti wa myogenic, na kuongezeka kwa angiojeni...Soma zaidi -
Je, Tiba ya Mwanga Mwekundu Inaweza Kuharakisha Urejeshaji wa Misuli?
BloguKatika mapitio ya mwaka wa 2015, watafiti walichambua majaribio yaliyotumia mwanga mwekundu na karibu na miale ya infrared kwenye misuli kabla ya mazoezi na kugundua kuwa muda wa uchovu na idadi ya marudio yaliyofanywa baada ya tiba ya mwanga uliongezeka sana. "Muda wa uchovu uliongezeka sana ikilinganishwa na mahali...Soma zaidi -
Je, Tiba ya Mwanga Mwekundu Inaweza Kuongeza Nguvu ya Misuli?
BloguWanasayansi wa Australia na Brazil walichunguza athari za tiba nyepesi kwenye mazoezi ya uchovu wa misuli kwa wanawake 18 vijana. Urefu wa mawimbi: 904nm Kipimo: 130J Tiba nyepesi ilitolewa kabla ya mazoezi, na zoezi hilo lilijumuisha seti moja ya mikazo 60 ya misuli ya quadricep iliyokolea. Wanawake wanaopokea...Soma zaidi -
Je, Tiba ya Mwanga Mwekundu Inaweza Kujenga Uzito wa Misuli?
BloguMnamo mwaka wa 2015, watafiti wa Brazil walitaka kujua kama tiba nyepesi inaweza kujenga misuli na kuongeza nguvu kwa wanariadha 30 wa kiume. Utafiti huo ulilinganisha kundi moja la wanaume waliotumia tiba nyepesi + mazoezi na kundi lililofanya mazoezi pekee na kundi la udhibiti. Programu ya mazoezi ilikuwa ya wiki 8 ya goti ...Soma zaidi -
Je, Tiba ya Mwanga Mwekundu Inaweza Kuyeyusha Mafuta Mwilini?
BloguWanasayansi wa Brazil kutoka Chuo Kikuu cha Shirikisho cha São Paulo walijaribu athari za tiba ya mwanga (808nm) kwa wanawake 64 wanene mnamo 2015. Kundi la 1: Mafunzo ya mazoezi (aerobic & resistance) + phototherapy Kundi la 2: Mafunzo ya mazoezi (aerobic & resistance) + hakuna phototherapy. Utafiti ulifanyika...Soma zaidi